英泰思特学生餐厅一周营养食谱
餐厅工作人员紧张而忙碌的为学生准备饭菜
英泰思特学生餐厅各种标准化餐饮设施
在学校餐厅的关怀下，学生们吃的开心、吃的健康
高三是非常关键的一年，面临高考，学生们心理、身体压力比较大，大脑使用频繁，一旦饮食营养跟不上，不仅会对学生的睡眠质量造成影响，还可能会出现身体不适、免疫力下降等各种问题。因此，尤其要重视学生饮食营养。
英泰思特学生餐厅厨师长建议：
吃七八分饱
每天不要吃得过饱，最好是七八分饱的样子，这样既不容易饿，也可以保证精力旺盛。吃得太饱，身体负担过重，血压升高，人容易疲倦。另外，注意选择一些容易消化的食物，保持营养含量的均衡，不要吃热量太高的食物，注意水要喝充足。
不乱吃
尽量少让孩子服用所谓的营养滋补品，话就无法专心学习了。有些孩子吃方便面或是乱吃些东西，营养会跟不上，很容易腹泻。
不吃高热食品
准备一些清淡、开胃的食物，不要太油腻，最好不要吃煎、炸食品。
